Беговая дорожка – идеальный помощник для укрепления сердечно-сосудистой системы, повышения общей выносливости, улучшения иммунитета и коррекции фигуры. Кроме того, занятия на этом кардиотренажере положительно влияют на центральную нервную систему и настроение спортсмена.
Получить все эти «плюшки» можно, достаточно лишь купить тренажер беговая дорожка и начать правильно ее использовать. Динамика современного мира практически не оставляет времени для бодрой пробежки на стадионе или вдоль леса, поэтому беговая дорожка для дома станет оптимальным решением для тех, кто заботиться о своем здоровье, но живет в условиях постоянной занятости.
Купить беговую дорожку, значит получить неограниченные возможности для занятий кардио тренеровками:
- Занимайтесь любимым спортом в любую погоду и в любое удобное время суток. Беговые дорожки для дома подходят для тех, кто не готов вставать рано для утренней пробежки и не любит привлекать к себе навязчивые взгляды прохожих.
- Регулируйте уровень нагрузки как вам удобно. Современные профессиональные беговые дорожки позволяют регулировать скорость и интенсивность движения, угол наклона, а также контролировать пульс, ЧСС, количество сжигаемых калорий. Все зависит от вашей цели: сбросить лишний вес, улучшить форму бедер и ягодиц или поднять тонус и зарядиться бодростью на целый день.
- На улице «минус 20»? Занимайтесь дома! Конечно, пробежка на свежем воздухе интереснее и приятнее. Но далеко не каждый готов заниматься зимой, когда температура воздуха опускается ниже 0 градусов (а это как минимум 5 месяцев в году), а внезапно начавшийся дождь может доставить не только неприятные впечатления, но и стать причиной простуды.
Выбирая кардиотренажер для бега, обращайте внимание и на его габариты. Среднестатическая ширина беговой дорожки составляет примерно полметра, а длина – до 2 метров. Для счастливых владельцев коттеджа или загородного дома такие размеры не станут проблемой, а вот в малогабаритную квартиру тренажер вряд ли поместится.
Поэтому перед тем как купить беговую дорожку, убедитесь, что она полностью соответствует вашим потребностям и метражу жилплощади.
Правильный выбор тренажера обеспечит вам приятные и эффективные занятия любимым видом спорта, не выходя из дома. Крепкий иммунитет, отличное самочувствие, тонус и прекрасная фигура – вот лишь часть факторов, почему стоит полюбить бег.
|
|
