Chinese French German Japanese Korean Russian Spanish Italian

Главная

О сайте

Связь

Карта сайта

RSS лента

Twitter

Главная » Записи с тегом «Спорт книги»
Книга Гордона Пири «Бегай быстро и без травм»
Книга Гордона Пири «Бегай быстро и без травм»

Бег — один из самых естественных для человека видов физической активности. Он прост по своей природе и не требует практически никакого специального оборудования для занятий. Для многочисленных любителей бега эта кажущаяся простота может обернуться серьезным камнем преткновения — если в занятиях не уделять пристального внимания к технике бега, грамотному сочетанию различных видов нагрузки, то приятные поначалу занятия […]


Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор: В. Г. Фохтин Название: Атлетическая гимнастика без снарядов Язык: Русский Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы […]