Бег — один из самых естественных для человека видов физической активности. Он прост по своей природе и не требует практически никакого специального оборудования для занятий. Для многочисленных любителей бега эта кажущаяся простота может обернуться серьезным камнем преткновения — если в занятиях не уделять пристального внимания к технике бега, грамотному сочетанию различных видов нагрузки, то приятные поначалу занятия […]

Этот сборник включает в себя наиболее интересные книги по кунг-фу, ниндзютсу, самбо, айкидо, джиу-джитцу, русскому рукопашному бою, владению оружием, цигуну и много другого... Этот архив книг про боевые искусства в интернете можно найти почти на каждом сайте, но не все ссылки работают для скачивания, пришлось постараться, что бы найти действующие. Жанр: Спорт, Боевые искусства Страна: […]

Совместными усилиями группы «Философия паркура» и писателем Евгением Тише была создана уникальная группа, собирающая по всему рунету различную художественную литературу о паркуре. После длительных поисков было найдено множество рассказов и даже целых книг о паркуре,о которых,надеюсь, вы вскоре узнаете. Из них, мы выделили на наш взгляд лучшие и собрали их в один сборник, название которого […]

Автор: Андрей Ильин Название: «Школа выживания в природных условиях» Язык: Русский Из нее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить примитивное убежище, опреснить и обеззаразить воду, сориентироваться на местности, найти пищу, оказать первую медицинскую помощь – а в конечном счете победить обстоятельства, выжить самому и […]

Автор: В. Г. Фохтин Название: Атлетическая гимнастика без снарядов Язык: Русский Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы […]

Название: «Ножи. Искусство и дизайн современных ножей с неподвижным клинком» Автор: Дэвид ДэйромНожи. Искусство и дизайн современных ножей с неподвижным клинком — в этой книге каждому из 26 известных изготовителей ножей посвящены 8 страниц книги, где приводится следующая информация: — фотография художника и его биография; — серия фотографий, показывающая процесс создания определенных элементов ножа с неподвижным клинком; — полностраничная […]

Действие сиквела, как и в первоисточнике, разворачивается на станциях и перегонах московского метрополитена. Сюжет перемещается из центральной части метро, описанной в романе «Метро 2033» за пределы Кольцевой линии (Ганзы). Главной в сюжете становится станция «Севастопольская», которая является самой южной обитаемой точкой метро. Каждый день её жители вынуждены отбивать атаки монстров — мутантов, нападающих со стороны […]

Взял книжку почитать. «Научная фантастика. Возрождение» Оригинальное название: The Hard SF Renaissance * Научная фантастика * Вид книги: Сборник повестей и рассказов * Пер.: В. Двинина, А. Кабалкин, Н. Киктенко и др. * Издательства: Азбука-классика * Выход: март 2007 * Серия: Лучшее Пожалуй, в первую очередь почти во всех произведениях бросается в глаза то, что […]

Фредерик Далавье — «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин» Книга сочетает в себе наглядное, предельно точное и детализированное графическое изображение главных позиций базовых силовых упражнений с добросовестным текстовым описанием процедуры движения. Профессиональный опыт автора, ясность его представлений о предмете позволили изложить последовательность действий и усилий доступным языком, что сделало текст воспринимаемым широким кругом читателей. Размер: […]